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6 Elektrolyte · 2 Vitamine · 0 g Zucker

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Langue

In der Schweiz formuliert

Elektrolyte: was Wasser allein nicht ersetzt.

Natrium, Kalium, Magnesium: Diese Mineralstoffe verlieren Sie täglich beim Schwitzen, und stilles Wasser ersetzt sie nicht. 1 Stick in 500 ml Wasser, 0 g Zucker, für den Alltag wie für die Wanderung.

Läufer trinkt AUA Hydrate Zitrone nach dem Training
  • Elektrolyte · 6
  • Vitamine · 2
  • Zucker · 0 g
Drei Sorten

Drei Sorten, dieselben Elektrolyte.

8 Mineralstoffe, davon 6 Elektrolyte, und 2 Vitamine in jedem Stick. Drei Sorten: Erdbeere für die Fülle, Pfirsich für die Sanftheit, Zitrone für die Frische.

  • 192 mg Kalium
  • 184 mg Natrium
  • 26 mg Magnesium
  • 115 mg Vitamin C
  • 2,7 mg Zink
  • 0 g Zucker
  • 0 mg Koffein
  • 2 kcal pro Stick
Das Fachwort

Mineralstoffe.

Elektrolyte? Das sind Mineralstoffe.

Das Wort klingt nach Labor, die Idee ist einfach. Elektrolyte sind Mineralstoffe: Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Chlorid und Phosphor. In Wasser gelöst, helfen sie Ihrem Körper, das Wasser dort zu halten, wo er es braucht.

Sie verlieren täglich davon, wenn Sie schwitzen, mehr noch beim Sport oder bei Hitze. Stilles Wasser löscht den Durst, ersetzt sie aber nicht. Ein Stick AUA liefert 767 mg, dazu Zink, Chrom und die Vitamine C und B12.

Ihr Spielfeld

Überall, wo man lange schwitzt, verliert man Elektrolyte, die Wasser allein nicht ersetzt.

  • Trailläufer in den Bergen
    Wandern & TrailStunden unterwegs und Höhenmeter
  • Sportlerin trinkt nach dem Training
    Gym & FitnessCardio und Kraft
  • Padelspielerin in Aktion
    Padel & RacketMatches in der Sonne

Profil eines Sticks

767 mg Elektrolyte

6 Elektrolyte, also Mineralstoffe, insgesamt 767 mg: Natrium, Kalium, Chlorid, Calcium, Phosphor und Magnesium. Dazu 2 Spurenelemente, Zink und Chrom, sowie die Vitamine C und B12.

0 g
Zucker
2 kcal
pro Stick
500 ml
Wasser
  1. 184 mg Na
  2. 192 mg K
  3. 284 mg Cl
  4. 49 mg Ca
  5. 32 mg P
  6. 26 mg Mg
Die 6 Elektrolyte, in mg pro Stick à 3,9 g
Die Signale

Drei Anzeichen, dass Ihnen Elektrolyte fehlen.

Mehr trinken reicht nicht immer. Wenn der Körper Mineralien verliert, ersetzt stilles Wasser sie nicht — es verdünnt sie zusätzlich.

  • 1

    Krämpfe

    Ein Krampf in der Nacht oder nach dem Sport ist nicht nur eine Frage des Wassers: Auch Natrium, Kalium und Magnesium, die mit dem Schweiss verloren gehen, spielen mit.

  • 2

    Migräne

    Dehydration verringert das Blutvolumen, auch im Gehirn. Das ist eine der banalsten Ursachen für Kopfschmerzen am Ende des Tages — und eine der einfachsten zu beheben.

  • 3

    Anstrengung & trockener Mund

    Beim Schwitzen verliert man zuerst Natrium. Stilles Wasser verdünnt den Rest noch weiter: Der Mund wird wieder trocken und der Durst bleibt, obwohl man ununterbrochen trinkt.

Die Formel

Mineralstoff für Mineralstoff.

Die 6 Elektrolyte, Zink, Chrom und die Vitamine C und B12: was jeder Stoff beiträgt und in welcher Dosis. Ohne Zucker.

  • K 192 mg · 4% NRV

    Kalium

    Unterstützt die Nervenleitung, die Regulierung des Herzrhythmus und den Wasserhaushalt der Zellen.

  • Na 184 mg · 8% NRV

    Natrium

    Reguliert den Wasserhaushalt der Zellen. Essenziell nach dem Sport oder bei Hitze.

  • Mg 26 mg · 6% NRV

    Magnesium

    Unterstützt Muskelfunktion und Regeneration. Lindert Krämpfe und anhaltende Müdigkeit.

  • Cl 284 mg · 12% NRV

    Chlorid

    Partner von Natrium im Flüssigkeitshaushalt. Trägt durch die Bildung von Magensäure zu einer normalen Verdauung bei.

  • Ca 49 mg · 4% NRV

    Calcium

    Trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.

  • P 32 mg · 2% NRV

    Phosphor

    Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion der Zellmembranen bei.

  • Zn 2,7 mg · 25% NRV

    Zink

    Stärkt die Immunabwehr und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

  • Cr 55 µg · 160% NRV

    Chrom

    Trägt zu einem normalen Makronährstoffwechsel und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

  • C 115 mg · 130% NRV

    Vitamin C

    Natürliches Antioxidans, unterstützt die Immunabwehr und die Eisenaufnahme.

  • B12 130 µg · 5420% NRV

    Vitamin B12

    Unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems.

«Nach meinen Trailläufen fühlen sich meine Beine weniger schwer an, und ich erhole mich mit AUA Hydrate besser.»

Adrien, Trailläufer

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Fragen

Was Sie wissen möchten.

Ist eine Frage offen geblieben? Schreiben Sie uns an info@aua-hydrate.ch — wir antworten noch am selben Tag.

Was sind Elektrolyte?

Mineralstoffe: Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Chlorid und Phosphor. Man nennt sie Elektrolyte, weil sie in Wasser gelöst eine elektrische Ladung tragen, die Ihre Nerven und Muskeln zum Arbeiten nutzen. Sie verlieren sie beim Schwitzen; ein Stick AUA liefert 767 mg.

Wie viele Sticks pro Tag?

Ein bis zwei Sticks pro Tag genügen in den allermeisten Fällen. Bei Ausdauersport oder grosser Hitze können es bis zu drei sein.

Enthält AUA Zucker?

Null Zucker. Unsere Süsse beruht auf einer Mischung aus Erythrit, Steviolglycosiden und Sucralose, abgestimmt auf einen klaren Geschmack ohne Nachgeschmack. Ergebnis: 2 kcal pro Stick.

Ist AUA Hydrate vegan, glutenfrei und laktosefrei?

Dreimal ja. AUA Hydrate enthält keine Zutaten tierischen Ursprungs, kein Gluten und keine Laktose. Die Formel besteht aus Mineralstoffen (Citrate, Chloride, Phosphate) und Vitaminen. Sie ist mit veganer, ketogener, glutenfreier und laktosefreier Ernährung vereinbar.

Darf man AUA in der Schwangerschaft trinken?

Die in AUA enthaltenen Elektrolyte sind mit einer Schwangerschaft vereinbar. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel empfehlen wir jedoch, vor der Aufnahme in Ihre tägliche Routine Ihre Ärztin oder Ihren Arzt um Rat zu fragen.

Wie läuft die Lieferung ab?

Versand innerhalb von 24 bis 48 Arbeitsstunden aus unseren Lagern in der Schweiz. Express-Lieferung in 1 bis 2 Werktagen: CHF 5.90, ab CHF 50.– Bestellwert gratis.

Das Journal

Verstehen, besser hydrieren.

Kurze Lektüren, um Ihren Körper und unsere Formeln zu verstehen. Wann man Elektrolyte einnimmt, wozu Mineralstoffe dienen und alles, was wir beim Entwickeln von AUA gelernt haben.